iPhone를위한 Tabata HIIT. Interval Training

타바타 HIIT. 간격 훈련 - 빠른 피트니스 솔루션

타바타 HIIT. 간격 훈련은 라이프스타일 카테고리에서 Axiom Mobile LLC가 디자인한 무료 iOS 애플리케이션입니다. 이 애플리케이션은 4분의 운동으로 1시간의 피트니스 트레이닝과 동등한 빠른 피트니스 솔루션을 제공합니다. 이 프로그램은 사용자가 20초 동안 열심히 운동한 후 10초 동안 휴식을 취하며 8라운드를 완료하는 고강도 간격 훈련(HIIT)에 기반합니다.

이 애플리케이션은 복부, 엉덩이와 허벅지, 하체, 상체, 지방 연소 및 이상적인 몸매를 타겟으로 하는 훈련 계획을 제공합니다. 추가로, 사용자는 자신만의 타바타 운동을 만들 수 있습니다. 이 앱은 조절 가능한 체육관 타이머와 음악이 있는 간격 타이머를 제공하여 운동을 더 즐겁게 만들어줍니다.

타바타 HIIT. 간격 훈련은 유연한 운동 일정을 제공하여 사용자가 운동을 놓치지 않도록 보장합니다. 이 앱은 칼로리 카운터, 상세한 통계 및 간단하고 쉽게 이해할 수 있는 인터페이스도 제공합니다. 사용자는 운동 데이터를 Apple Health와 동기화하고 선호하는 색상 테마를 선택할 수 있습니다.

결론적으로, 타바타 HIIT. 간격 훈련은 바쁜 일상을 가진 사람들을 위한 빠른 운동 솔루션을 제공하는 훌륭한 피트니스 앱입니다. 사용하기 쉽고 상세한 통계는 사용자의 진행 상황을 추적하는 데 도움이 됩니다.